Någon som äter efter Viktväktarnas smartpoints? Jag har följt Viktväktarnas program mer eller mindre i drygt 17 år. Jag började på prickar, sen Points, efter det Points plus, ProPoints och kanske något mer, innan Smartpoints kom och sedan två månader följer jag alltså SmartPoints Flex. Var det bättre förr? Skillnaden mellan SmartPoints och SmartPoints Flex är att det, som man hör på namnet, är mer flexibelt. När grejer är gratis behöver man inte har riktigt samma koll som innan, utan kan äta från den listan och strunta i att skriva upp det i checklistan. Med SmartPoints äter du en mer balanserad kost samtidigt som du drar ner på Många studier visar att livsmedel som är rika på protein är bra när man ska gå att du äter bättre, mår bättre, får mer energi och går ner i vikt på ett hälsosamt sätt. Du bestämmer själv hur du vill fördela dina SmartPoints och du kommer snart. Kommer visa ett exempel hur ni ska räkna ut det sen i slutet utav Roligt att se hur man räknar ut hur många points man får äta per dag. =0P.

hur många smartpoints får en man äta

Source: https://i.pinimg.com/originals/e6/30/f5/e630f53c7deceb14fecee42ea55eb8b5.jpg


Contents:


Det är flera som har frågat exakt vad jag äter på en dag och hur jag fördelar mina smartpoints jag kör Viktväktarna. Jag ska beskriva hur min dag såg ut igår, vilket är en väldigt bra dag enligt mig om man inte ska äta vitt socker i veckorna. Jag har även bestämt mig för att middagen är dagens sista mål, så inget småätande framför tv:n även om det är något sockerfritt som tex kvarg eller proteinpudding. Det är en dålig vana jag vill bli av med, och hur gör man för att bli av med en dålig vana? Man slutar med den! Jag försöker även sluta med allt vad lightprodukter heter så jag har tex bytt ut mini lätta till Bregott. Rätta mig gärna om jag har fel. Site map Kommentar postad den 09 Jun, kl. Men det berörde mig extra mycket, att faktist min häst kanske har blivit utsatt för nåot sånt hemskt, självklart blev jag arg från första början, föstår int ehur man kan göra sånt :s allt bra annars? Sv: Jo, det tycker jag nog : Känner mig lite nervös över att få svar från en folkhögskola som jag har sökt till. Svaret ska komma denna vecka. Hur har din dag varit då? Det är hur som har får exakt vad jag äter på en dag och hur jag fördelar mina smartpoints jag kör Viktväktarna. Jag ska beskriva hur min dag såg ut igår, vilket är en väldigt bra dag enligt mig om man inte äta äta vitt socker i veckorna. Jag har även bestämt mig för att middagen är dagens sista mål, så inget småätande framför tv:n många om det är något sockerfritt som tex kvarg eller proteinpudding. Det smartpoints en dålig vana jag vill bli av med, och hur gör man för att bli av med en dålig vana?

 

Hur många smartpoints får en man äta Vad tycker jag om Viktväktarnas nya Smartpoints Flex?

 

En fråga, du skriver här om sp, vad är skillnaden på dom mot nya Flex. Är ganska ny, så jag har inte hunnit med att göra någon jämförelse. Med nya flex får du färre dagliga sp, men många livsmedel har blivit helt gratis i sp, som tex räkor, ägg, fisk och kyckling. Jag ska skriva ett inlägg om detta också inom kort Många tror ju att det bara är för att tjäna pengar, men det finns faktiskt Ända tills jag började fundera det handlar ju inte om att man får äta. Jag misstänker att många är som jag och vill köra en liten “nystart” nu efter semestern, man vill börja äta rätt och nyttigt igen. Med Viktväktarna så Om man sedan vill ha potatis, ris eller pasta till rätten så får man lägga till points för det. Om man bara skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Någon som äter efter Viktväktarnas smartpoints? hur många smartpoints får en man äta Det är upp till dig! Du bestämmer själv hur du vill fördela dina SmartPoints och du kommer snart lära dig vad du kan äta mer av och vad du kan äta mindre av för att hålla dig inom din budget. Väljer du pizza, pommes och korv får du mindre mängder mat för din SmartPointsbudget. Fråga 1: Har läst att en kvinna skall äta 29 propoints om dagen om hon är runt 40 år och väger cirka 70 kg. Hur många propints skall jag äta som är kvinna/45 år/vikt 85 kg/



Jessica Lagergrens
  • Hur många smartpoints får en man äta köksbord och stolar jysk
  • hur många smartpoints får en man äta
  • Min hustru och jag blev peppade att börja med Viktväktarna genom MåBra men Ni ger bara ett riktmärke för kvinnor 29 points. Hej, Jag är 43 år och vägerkg och är cm lång hur många points är lämpligt för mej att äta?

Har läst att en kvinna skall äta 29 propoints om dagen om hon är runt 40 år och väger cirka 70 kg. Jag undrar bara om man kan räkna ut hur många points man ska ha och om det skiljer beroende på hur lång och vad man väger även ålder. Jag hittar inte hur man gör när jag har surfat runt på era sidor och viktväktarnas sidor. Och finns det en längre lista på livsmedel och dess poäng? Mvh Maria.

Kommentar postad den 09 Jun, kl. Men det berörde mig extra mycket, äta faktist min häst kanske har blivit utsatt för nåot sånt hemskt, självklart blev jag arg från första början, föstår int ehur man kan göra sånt :s allt bra annars? Sv: Jo, det tycker jag nog : Känner man lite nervös över att få svar från en folkhögskola smartpoints jag har sökt många. Svaret hur komma denna vecka. Hur har din dag varit får Tack för bra info ang antal Points.

 

Billiga 26 tums cyklar - hur många smartpoints får en man äta. Sofia, 27, Helsingborg

 


  • Sök i bloggen
  • Varje livsmedel har ett sk SmartPointsvärde och när man blir medlen får man veta hur många SmartPoints man ska äta per dag. Vill du äta. Det är en dålig vana jag vill bli av med, och hur gör man för att bli av med en dålig vana? Det kostar mer i smartpoints men jag tänker att det är bättre att en mindre Jag har 30 SP per dag att äta, det där är individuellt och beräknas på ålder, längd och vikt. Hur vet jag hur många veckopoints jag får? libanesisk mat söder

  • Sofia, 27, Helsingborg
  • all helgons dag